Séance d'entraînement individuelle entièrement personnalisée en fonction de vos objectifs (perte de poids, tonification, performance sportive, etc.).

Séance en plein air adaptée à votre environnement (parc, montagne, piscine) pour développer l’endurance et la force fonctionnelle.

​Un Glutes Program est un programme d'entraînement spécifique conçu pour tonifier, renforcer et développer les muscles des fessiers (grand fessier, moyen fessier et petit fessier). Il vise à améliorer l'esthétique, la performance et la posture en intégrant des exercices ciblés, des méthodes d'activation musculaire et un suivi nutritionnel adapté.